一直失眠几年了,吃安眠药入睡
女 | 28岁
2018-12-04
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问题描述： 一直失眠几年了,吃安眠药入睡,中午睡午觉的时候,家人说我睡着了,但我不知道自己睡着没有,这是什么原因呢?是所谓的睡眠感丧失了吗?
回答
你好，根据你描述的情况来看有可能是吃安眠药的副作用
建议放松心情，服用中药调理一段时间，慢慢戒掉安眠药，平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，希望能帮到你
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是睡眠较浅造成的睡眠感不强的表现，这种情况可能是心阴虚火旺引起来的。
心主神志，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
出现这种情况考虑主要是由长时间熬夜焦虑紧张引起的，和饮食不规律，或者是工作压力过大都是有关系的，初步诊断神经衰弱伴有失眠。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居都有利于改善症状，平时多吃一些含维生素多的食物，属于慢性疾病不好康复。
以上是对“一直失眠几年了，吃安眠药入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波。
建议平时口服：百乐眠胶囊和川黄口服液，对调节睡眠效果非常好的，可以长期使用中成药安全无副作用。同时配合针灸治疗效果更好的。在饮食方面，每餐都有粥或汤，多吃葫箩卜、大箩卜、红薯类，晚上不要吃辛辣、富含油脂的食物。睡觉前用热水烫脚30分钟。
