回答
患者年龄：31岁
患者性别：女
医生，我现在怀孕5个月了，总是失眠焦虑，每天只能睡六个小时，好担心
你好，轻度失眠焦虑对胎儿影响不大，但重度失眠焦虑可以导致抵抗力下降，孕妇容易得病，会影响胎儿的发育，建议平时多喝点百合莲子银耳粥，可以安神，睡前喝杯热牛奶，听舒缓的音乐，缓解焦虑，提高睡眠质量
对于孕妇长期失眠，对宝宝的成长也是有一定的影响的。因为孕妇失眠也是由于在日常生活中，
心情过于紧张或者是缺微量元素这些而引起的，所以若出现失眠的情况时，你一定需要在产检时，通过向医生的咨询来解决这种情况，才可以。
怀孕前后避免影响胎儿的因素，按时孕期检查，有问题及时就医。
已经怀孕了，那么需要放松精神，一般总想着自己会失眠那么睡眠就不好。睡觉前喝杯奶，把苹果放枕边。
以上是对“孕妇失眠焦虑会对宝宝有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，孕期失眠与体内激素水平变化有关，孕期由于身体的变化，会影响睡觉时的体位，对于孩子健康的顾虑，会产生心理的焦虑。
平常心对待，孕期睡眠不佳，这是很正常的现象，不要过于担心，可以听一些舒缓的音乐，保持积极乐观的情绪，注意劳逸结合，可以喝一些小米粥、红枣、牛奶等，祝你健康。
