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高度精神紧张,睡不好

女 | 25岁 2018-12-04 有2个回复

问题描述： 由于昨晚玩了一个很快节奏的电脑游戏,导致昨晚到现在,一睡觉就会做内容很刺激的梦,而且一会就醒了,怎么缓解?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-04

你好，高度精神紧张，睡不好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补脑液
适当锻炼身体,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-12-04

您好，你这种情况最好还是保证睡眠的。不能这样生活的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。

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