回答
你好，这样的情况可能是有一定的情绪已经影响导致，有一定的情绪障碍的。
你这样可以去医院的心理科具体咨询一下的，可以考虑进行一下心理咨询，自己平时多注意控制。
以上是对“持续的睡眠不好整天没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，依据你的描述情况分析，考虑是有点焦虑不安的症状
建议平日多参加户外活动，接触新鲜空气和阳光，转移注意力，多与人交流交流，或者去心理科医生疏导一下
你好，这样的情况可能是有一定的情绪已经影响导致，有一定的情绪障碍的。
你这样可以去医院的心理科具体咨询一下的，可以考虑进行一下心理咨询，自己平时多注意控制。
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你好，依据你的描述情况分析，考虑是有点焦虑不安的症状
建议平日多参加户外活动，接触新鲜空气和阳光，转移注意力，多与人交流交流，或者去心理科医生疏导一下
