问题描述： 去年阴历10月摔的距骨骨折手术3个月后复查骨头有骨架长得挺好就是现在这脚锻炼的角度小怎么锻炼
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-04
外伤导致距骨骨折，经过手术治疗，现在已经术后六个月多，三个月的时候复查显示骨折愈合良好，这时候可以功能锻炼促进恢复对于现在锻炼关节还存在僵硬而言，这可以考虑骨折长时间制动后关节僵硬肌肉粘连，这可以主被动活动关节，受力，逐步加大运动负荷帮助恢复
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-04
根据你的叙述你的这种情况，还是，锻炼没有锻炼好的原因所造成的。建议你放松心情，不要太担心，每天坚持锻炼，半个小时，我相信会有所改善的。
