问题描述：每天吃水果不吃饭能减肥吗
廖元兴
已帮助网友：1820 2017-01-10
不可以单纯只靠吃水果来减肥,不仅没有减到肥,而且还可能导致肠胃炎,健康的减肥方式是合理的控制饮食和加强运动锻炼,要少吃高热量,高脂肪的食物,多吃点清淡点的蔬菜水果,运动方面可选择跑步,游泳,健美操这些有氧运动,
