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基本上天天熬夜上班,对身体有什么危害

女 | 18岁 2018-12-04 有2个回复

问题描述： 18岁上班族,我上班时间段有两种每周换一次下午四点到晚上十二点,下班回家都睡不着,一般都是三点过才睡,睡到下午两点过才起床,晚上十二点上班到第二天八九点下班,回家差不多十点睡觉,睡到下午五点半,这样子的生活对身体有没有什么影响

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-04

你好，长期的作息时间不规律，对身体的影响肯定是有的，还是要选择正常的生活方式。
建议你尽量调整自己的作息时间，对身体健康还是很有好处的，如果身体有不适症状建议你更换工作属性。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-04

您好，您这种情况生活不规律有可能影响身体健康的。最好还是注意调节。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律适当的活动保证睡眠，这样还是有利身体健康的。

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