问题描述： 睡眠质量很差半夜总是起来上厕所这会不会影响睡眠质量
张瑶
已帮助网友：4112 2018-12-04
根据您叙述的情况考虑为睡眠质量不佳和夜尿的症状,一般是压力过大或者精神焦虑,饮食不当等引起的,建议使用酸枣仁颗粒治疗
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-12-04
如果夜间上厕所次数较频繁,那么是会对睡眠造成影响的,所以需要先解决夜尿的问题,那么睡眠就会随之改善,建议晚上少喝水,形成睡前排尿的习惯,睡眠质量的话,建议睡前可用热水泡脚,或者睡前适当运动,都有助于睡眠,必要时也可以服用安神胶囊等助眠,
