回答
根据所描述的内容来看，你这个情况考虑是软组织扭伤所引起的局部红肿热痛。
建议你你已经受伤4天了可以局部热敷，每次敷10分钟左右，外涂云南白药喷剂或活洛油，避免剧烈运动，注意休息。
你好，你的这种情况是由于外力导致脚踝部损伤形成的瘀血水肿。
这种情况处理最好的办法是抬高患肢，然后每天用热毛巾给予热敷。也可以用云南白药喷雾剂进行辅助治疗。
您好，看了您的叙述，打球崴了脚4天了，现在还肿，检查没有骨折吧？
如果不是骨折，考虑是软组织损伤了，最近不要多活动，适当休息保养一下，每天热水泡脚20分钟，外擦红花油治疗。
你好，根据你叙述的情况一般是软组织损伤引起的不适症状。
建议可用热敷。要多加休息，避免劳累，避免大量活动，抬高患肢。祝早日康复。
以上是对“脚面，脚踝都肿了，脚踝处有瘀血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是先吃点舒筋活血的药物的。这样好一些。
建议您最好还是先吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，必须保持心情舒畅，生活规律的。
您好，根据您的这些情况描述，如果是三天之内，需要卧床休息，抬高患肢，局部冷敷处理。
三天后的话，则可以改为热敷，口服一点活血止痛的中成药，同时还是要多休息，祝您早日康复。
目前你的情况建议吃点阿莫西林克拉维酸钾和三七伤药片等药物进行治疗。
期间尽量少使用患肢,同时抬高患肢对消肿也是有益的，建议你最近不要走路了，最起码要休息1个月左右，不然会留下病根的。
您好：通过你叙述的症状，一般得10天消肿，不要急躁，恢复得有一个过程。
建议：你明天开始用点热敷毛巾进行热敷，不要汤伤皮肤，同时吃点消炎药和云南白药胶囊。休息时抬高下肢，注意休息就行了。
以上是对“脚面，脚踝都肿了，脚踝处有瘀血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况要先到骨科做个人工检查，并注意做个放射检查，排除骨折和脱位的，这些情况要正规治疗的，
如果没有脱位或者骨折，属于软组织损伤，可以试试用红花油外用治疗的，还可以用红花水泡脚来改善的，这些方法外伤48小时后就可以用的，
