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佐匹克隆片可以改善睡眠，不建议长期使用，有依赖性，不能突然停药会出现严重的戒断症状。
失眠还可以选择使用失眠治疗仪安思定，安思定是唯一通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的进口医疗器械。
你好，，睡眠质量较差，服用佐匹克隆等药物，一般需要适当调整药物剂量。
建议去医院做一下检查，积极配合治疗，按时服药，定期复查，平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，希望您早日康复。
一般情况下佐匹克隆的副作用主要有困倦，口苦口干机无力，头疼。长期吃药的话，停药有可能会出现反跳。少数的患者，有可能会出现肌肉震颤的。
以上是对“佐匹克隆片的副作用，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！，可能由于性格比较内向，孤僻，工作及个人生活当中遇到了心里承受不了的压力。建议每天晚上坚持慢跑或者跳广场舞等有氧运动一个小时，睡前温水泡脚，才有利于促进睡眠。
