脸上额头上有很多痘印还有痘痘
女 | 15岁
2018-12-04
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问题描述： 全部都是痘痘还有痘印几乎满脸都是的整张脸都很丑我都不敢出去见人了痘印能消除嘛我看到同学一个个皮肤都那么好有点自卑不敢见人
回答
得了痤疮，日常生活中饮食一定要注意。
一、宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等
青春痘一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。
建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“脸上额头上有很多痘印还有痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去除大毛孔黑头，温水敷脸将毛孔打开，将洗面乳挤在纱布毛巾上，搓出泡泡
建议平时注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。
