脖子酸痛,年龄50岁
女 | 51岁
2017-01-10
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问题描述：做磁共振颈椎没有问题,但是脖子酸痛,已有半年,之前有检查说是肌肉发炎,吃了一个星期的药没有效果,脖子有时候痛有时候不痛,没有规律,有压痛感,肩部也会痛,尤其越到晚上越严重,要是做个运动,比如跳绳,也会加剧疼痛,
回答
可能是颈肩部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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