回答
您好，乱发脾气一般是可以找到原因的，如果是意识不到的原因，可能和您潜意识被压抑的情绪或者未达成的愿望有关。
您可以想一下生活中有哪些方面是不尽人意的，是人际关系还是经济或者其他方面的压力呢，人在压力的作用下会莫名其妙的发火，发火了之后还对自己的行为十分不满，产生自责自罪感。
祝您早日康复。
你这个情况一般还是小时看得太娇宠了的一些的尼，要学会调理才行的，
你现在是长大成人了，因此要学会做一个真正的男子汉的，要多学习，学会处理问题的
以上是对“会莫名其妙的心情不好，会乱发脾气。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您描述的情况要注意调节自己情绪不要急躁多吃蔬菜水果保证睡眠质量。
建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理调节自己不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
