回答
你好，你这种情况考虑与你手淫有关系，建议你这时，一定要戒掉手淫。
你好，你这种情况建议你适当的运动充足睡眠，多吃蔬菜和水果，保持好心态。
以上是对“手淫射出的精子中有颗粒，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，如果是出现手淫，那么是可以及时的戒除的，防止出现其他不适的。
建议，建议你可以注意休息，并且需要适当运动，可以到医院及时的调理，防止出现其他不适，祝你健康。
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你好，，如果是出现手淫，那么是可以及时的戒除的，防止出现其他不适的。
建议，建议你可以注意休息，并且需要适当运动，可以到医院及时的调理，防止出现其他不适，祝你健康。
