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你好，日常生活中可以从以下几点进行预防：(1)保持乐观情绪。(2)注意卧床休息，劳逸结合，充足睡眠，避免过重体力活。(3)适当参加体育锻炼，避免久坐不动和长时间骑自行车、摩托车等(4)在饮食上应多吃蔬菜、水果，禁酒、忌食辛辣刺激性食物。(5)适度进行有保护措施的性生活 (6)下腹会阴部可采取热敷或热水坐浴。(7)避免会阴部受潮湿阴冷剌激，如疼痛剧烈时可服用镇痛药物。
建议你做相关的检查明确诊断后，针对病因及时地对症治疗，治疗期间定期复查，生活上注意避免诱因的出现。
一般考虑是前列腺炎引起的症状，特别注意多喝水，不可以吃辛辣的辣椒之类的食物，对症治疗。
注意个人的腹部保暖，可以采取热敷的方法，服用前列康胶囊盐酸左氧氟沙星胶囊之类的药物，定期复查
以上是对“男性前列腺炎的预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
前列腺炎是临床上最常见的男科病。应该从生活习惯、运动和缓解压力上着手，比如饮食少油多素，避免久坐，多运动等。
把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。树立良好的心态，一旦患病切不可乱投医。戒除烟酒，注意尽量避免久坐、熬夜。受寒、受凉，谨防感冒。
建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。你的这些症状应该是前列腺炎造成肾虚引起的，是因为前列腺炎引起的肾虚，放松心情，注意休息正规治疗，是可以健康的，慢慢会恢复的，可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等，都对身体有改善，最主要加强身体的锻炼，规律的生活，还有好的生活习惯。少熬夜，避免久坐，多点户外运动。
首先考虑前列腺炎，建议正规医院泌尿外科前列腺液检测，细菌培养加药敏，支原体衣原体检测，阴部彩超，尿常规检查，根据结果用药佳，平时注意休息，避免手淫，加强身体锻炼。
