28岁骨骼细小如何才能变粗
女 | 21岁
2018-12-04
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问题描述： 百度查了很多不知道是不是靠谱就是要你用东西敲你想要变粗的骨头啊,敲到微疼为止,有点发红就够,想不要那么无聊的话,去踢足球,会老是与人碰撞,骨架就会变粗,
回答
你好帅哥，根据你对情况和症状的描述，每个人的发育是
有一定的差异性的，建议您平时加强营养适当补钙同时多锻炼锻炼身体，碰撞增粗骨骼没有科学依据，祝您健康快乐！
以上是对“28岁骨骼细小如何才能变粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过负重训练，刺激骨骼生长，是可以改变骨骼结构的，其体现出的特征就是骨密度增加，乃至骨骼变粗
建议每天坚持运动一个小时最佳，可以排毒养颜，同时，建议平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入
