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你好，很高兴能够为您解答，这种情况医生的记录具体保存几年建议还是去医院咨询一下，每个医院的制度都是不同的。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，适当锻炼身体劳逸结合，多吃新鲜水果蔬菜，祝您健康。
您好，心理咨询都有严格的保密制度，咨询记录只是用来做登记的，因为病人较多，有些病人是长期咨询的，要做好完备的记录啊，不用担心，对个体没影响的。
心理咨询师都是经过专业训练的，而且保密制度属于职业准则，不会告诉别人你的任何信息的，除非征得您的同意需要转介给其他咨询师或者做督导。
要相信他们哦
你好从你的情况来看，有可能是抑郁症，造成这样的症状，和自己精神状态，不乐观，反复思考一件事情有关系
对于你的情况，建议你去精神病医院住院治疗，如果检查确诊是抑郁症的话可以服用碳酸锂片，改善病情，要注意体育锻炼多和他人交流，不要再自己反复思考，才能逐渐好转的
你好，你说的这种情况主要是心理方面的原因导致的，这种情况比较多见，跟神经衰弱也是有一定的关系的。
建议你最好是再到医院检查一下是比较好的，如果检查是炎症引起的话，再做进一步的治疗。祝早日康复。
以上是对“看完心里医生有阴影啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，保持足够睡眠，并且进行心理疏导，可以有所好转。
