高血压吃什么补品最好?
女 | 73岁
2018-12-04
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问题描述： 奶奶这几天精神很不好,老是着急,上火,还老说头昏,爸爸和叔叔送上医院一检查说是高血压,老人一听说自己是高血压立马更没精神了,给拿了一大堆的要,我看着奶奶每天吃那么多药,我心里很心疼,
回答
高血压患者可以通过喝降血压保健茶辅助降压，建议长期饮用戈宝茶。平时还要重视日常饮食及生活习惯，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，可以泡些玉米须水喝，有软化血管调理血压的作用，控制体重适量运动，缓解压力。
避免剧烈运动，像步行，打太极就比较适合高血压患者，增强体质缓解压力，控制体重，避免急躁发脾气，保持良好的心情。 夜叉藤：功用主治：养心安神，通络祛风。 治失眠，劳伤，多汗，血虚身痛，痈疽，瘰疬， 风疮疥癣。
佛手：功用主治：理气化痰。治胃痛，胁胀，呕吐，噎嗝，痰饮咳喘，并能解酒。
高血压还是吃降压药控制比较好，另外平时多吃些青菜，
少吃油腻就好，另外可以喝普洱茶，降血压降血脂效果都不错.
高血压可以吃下列保健品：
人参：功用主治：大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊及久虚不复，
一切气血津液不足之证。
白芍：功用主治：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。 治胸服胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发 热，月经不调，崩漏，带下。
高血压不建议吃补品，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。
长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压。
高血压的定义；在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，避免多盐：建议高血压患者每日用减至５克左右。
其它应避免的食物如：肉干、鱼、酪梨、鸡肝、巧克力、鲭鱼，禁吃培根、牛肉、猪肉、熏肉、动物内脏或特制肉品还是烟酒
仅吃白肉鱼、去皮鸡肉、兔肉。饮食需采低脂方式，避免所有动物性脂肪及肉汤。
多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等。
以上是对“高血压吃什么补品最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以适当的摄入些牛蒡茶或者西洋参是可以起到一定的调节和改善的功能的，促进保养。
适当的进行饮食的调节，控制总热量的摄入，避免肥厚刺激的食物摄入控制盐的摄入。
