您的位置： 99健康问问 >其他症状 >白天上班很累,晚上想睡睡不着,是什么原因

白天上班很累,晚上想睡睡不着,是什么原因

女 | 24岁 2018-12-04 有3个回复

问题描述： 白天上班很累,晚上想睡睡不着,是怎么回事

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-12-04

根据您的描述,考虑与神经衰弱有关,建议遵医嘱选用安神补脑液,谷维素治疗,多注意休息,早睡早起,多喝水,不要不规律作息,

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-04

可能是由于身体虚弱和精神压力大导致的,建议你一定要及时排解自己的精神压力,可以多参加户外活动,多与人交流,另外增加自己白天有氧运动的运动量,比如说跑步游泳瑜伽,晚上睡眠之前,尽量进入一个安静的状态,可以听些舒缓的音乐,可以按摩一下颈肩,以放松身体,睡觉前半个小时可以喝一杯牛奶,提高睡眠质量,

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-04

这个是属于失眠症的问题的了,一般可以考虑使用一些安定等,或者乌灵胶囊等的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等,长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。