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小腿肚子抽筋

女 | 26岁 2018-12-04 有3个回复

问题描述: 47岁,晚上睡觉特别爱抽筋,特别是小腿肚子抽筋,听说是缺钙,有什么好的办法或者好的搭配补钙

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-04

你好,小腿肚子抽筋又称腓肠肌痉挛,多为缺钙引发的表现
建议加强保暖,可以服用钙剂及维生素D治疗,促进钙的吸收,症状多可以得到改善
以上是对“小腿肚子抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-04

这种情况有可能是过度劳累,或者受凉引起的症状,缺钙也是会出现这种情况,检查一下血清钙是否正常,平时不要过度劳累,不要受凉,局部按摩缓解症状,如果有缺钙的情况口服钙片治疗。
平时多吃含钙的食物,多吃豆腐,骨头汤,虾皮,牛奶,紫菜,经常晒太阳可以补钙治疗。

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-12-04

您母亲的情况可能就是缺钙引起的,与您母亲的体质也是有关系的。
一般还是可以通过饮食补充的。最常用补钙食物是奶类及奶制品,不仅含钙丰富,而且容易吸收。