问题描述： 晚上11点左右睡到早上7点,但是9点之后就觉得昏昏沉沉想睡觉,一直打哈欠,不知道怎么回事,已经持续3年左右了,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-04
你这出现早上嗜睡的症状，精神状态不佳。调整作息时间，晚上可以早睡，一天保证8-9个小时的睡眠，注意锻炼身体，可以增加一点运动量。
