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你好，正常的精子成活率要大于70%，密度大于两千万以上，a级精子大于25%，ab级精子要大于50%,15-30分钟液化，才可以正常受孕。
你的情况考虑是死精症，精子质量非常差直接导致不孕的。男方怀孕重点就要靠优质的精子才行。建议你到正规专业医院查清死精症的原发病因，针对施治，效果会比较好。平时注意戒烟酒。
以上是对“怎样男性提高精子的质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要多吃提高精子活力的食物。比如含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜，每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
建议彻底戒烟，吸烟会对精子造成影响。研究发现，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。还要保持好的心情，性生活要适度。
