手淫5年能恢复吗求告诉怎么戒掉
女 | 18岁
2018-12-04
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问题描述： 手淫5年能恢复吗精子有点浓但是还没黄手淫频率有时候一天一次是不是没办法恢复了有点自卑啊心里感觉也不舒服
回答
自慰是正常的生理现象，适度的自慰不会对身体造成任何伤害
建议减少手淫次数，每周一次为宜！同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物，保持情绪稳定！祝好！
以上是对“手淫5年能恢复吗求告诉怎么戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所说手淫有5年时间了，我们认为你的这种情况是可以恢复好的，请你不要自卑了
根据您的描述来看您18岁，我们建议您减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将其手淫的习惯戒除掉。
