回答
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
想要短时间紧实可以外用舒美茵，推进里面就可以了，方便，不影响夫妻生活
你好：生完孩子阴道松弛是会松弛的，建议你做缩阴提肛运动。
建议：你每天早晚练习缩阴提肛运动，每次20分钟，只要坚持就会有效果的，那个吃药效果不明显的，最好是做缩阴练习。
以上是对“私处松弛人吃什么东西好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，是由于生产的过程中阴道撕裂导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的缩阴药物或者手术修复，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。
