预防白癜风的食物有哪些?
女 | 26岁
2018-12-04
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问题描述： 我小时候得过白癜风,就手背上有一小块,后来我妈去我们那比较有名的医院开了一盒药,据说是他们医院自己制作的,抺了好几个月,这才治好了,现在听说已经没有那种药了,不过这个病好像没得治,只是不发作而已,我觉得我要注意一下,
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你好，香蕉中含有大量的色氨酸、维生素B以及生物碱物质，具有振奋精神、帮助大脑制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，对不良情绪有很好的改善和调养功效，南瓜之所以与好心情有关，主要因为其中含量丰富的维生素B和铁，可有效帮助机体将储存的血糖转化为葡萄糖，以供给脑部营养所需，对精神状态的改善和调养有一定的辅助作用，菠菜中含有大量的叶酸，不仅具有辅助大脑制造血清素的功效，还可有效缓解人的忧郁紧张等不稳定情绪，是改善和调养精神状态的一种良好饮食，可经常食用， 鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物，而硒的作用不仅能供给有效补充营养、调节心情，还能促进皮肤黑色素的合成，所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节方法。
你好，白癜风预防需要注意避免外伤的出现，饮食方面避免偏食厌食的情况，饮食方面可以多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。
少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，同时要多注意自己平时的生活习惯和生活作息，提高自己的免疫力。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
对于白癜风患者的饮食要注意，平时可以多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉牛，兔，猪瘦肉，动物肝脏，蛋鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，奶牛奶，酸奶，菜新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等豆黄豆，豌豆，绿豆，豆制品，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
白癜风患者在吃的方面要注意：
1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏。
2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者屡见不鲜常见一些患者因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素C的过量摄入不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4、不可过食辛辣等刺激性食物。
5、儿童应改变偏食习惯。
白癜风是一种色素脱失疾病，白斑、白点是典型症状表现。黑色素脱失的发病诱因有几十种，像压力大，应急情况，外伤，免疫力下降，内分泌紊乱，酪氨酸、铜离子相对缺乏，遗传，感染等等多种诱因的作用所致。一旦发现异常白斑、白点症状，及时到正规医院检查诊断，早确诊早治疗，以防白斑的蔓延扩散。白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；保持正常、良好的生活规律和心态。建议，不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜（虾、蟹、无鳞的鱼等）、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等.
饮食对白癜风患者来说至关重要的，一定要注意。白癜风的治疗过程比较漫长，病人的恢复健康并不是一朝一夕的事情，在治疗过程中，要坚持进行科学的治疗，千万不要三天打鱼两天晒网，这样病情很有机会会出现反复发作的情况。白癜风并不是不治之症，主要对症下药，白癜风还是有一定的机会恢复健康的，治疗的同时选择正规白癜风医院也是同样重要的，白癜风患者在饮食上要忌烟酒、辛辣食物、过酸食物、少吃含维生素C多的食物。请在饮食上注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如猪肉、牛肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、以及贝壳类食物等。
以上是对“预防白癜风的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风本身治疗困难的，以皮肤白斑为主要表现的，比较容易辨认的。
目前治疗还是比较困难的，用药同时注意护理，食物多吃黑色食物补充黑色素的，比如黑芝麻，黑豆等
白癜风治愈后，有少数患者有反复发作的可能，但是复发也需要诱因的，临床观察表明有些白癜风治好后会复发。其复发率为20%-30%，复发因素有以下几种：
1、多在生孩子喂养后复发；
2、多在外伤或手术后复发；
3、多在各种传染病后复发；
4、长期情绪不稳、精神压抑后复发；
5、大量酗酒、吃鱼虾、羊肉等发物后复发；
6、治疗后没有进行巩固治疗而复发。我们知道白癜风的发病与神经精神因素、自体免疫因素有关。而上述因素都能使机体免疫机能下降，再加上精神因素等导致白癜风的复发。因此要求白癜风患者治好后，加以巩固治疗再避免上述因素的发生。复发率就会大大降低。不要吃含维生素C多的食物。
