强迫症思维怎么治疗?
女 | 16岁
2018-12-04
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问题描述： 患轻微强迫症16年了,今年上大一后,病情明显的严重,已经无法继续上学,休学看病,心理先让早上吃两片丁螺环酮和两片百忧解,中午吃两片丁螺环酮,晚上吃半片再普乐,等症状缓解后在心理治疗,
回答
应对思维强迫症，首先不要有“强迫”自己不想的观点，即不能以强迫对强迫。强迫思维是不是容易克服，关键看自己同自己个性缺陷做斗争的决心和力度。很多人什么道理都懂，为什么老没有效果，关键就是逃避现实，不愿真正同自己进行斗争。多数是停留在嘴上，一碰到症状出现时，一切决心都忘了，不断退却，这样下去是没有好结果的。也就是说，认知方面没有问题，而意志（行动）方面存在问题，而不能在实践中改造自己的个性，强迫症的根是不容易除去的。强迫思维出现的时候，不要“强迫”自己不去想，否则，内心就会焦虑，越急，惰性兴奋灶越强，症状就越不容易克服。所以，需要放松，自我疏导，在自己疏导的同时，努力抓住自己的个性缺陷，逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上，通过不断的改造，你的症状会自然消失。
强迫症：心理学上比较常见的,也是对于病人来说比较痛苦的.想得了这种疾病的人,往往会产生一种幻想,被什么物质控制这去做事.在刚刚发病的时候靠自己的心里毅力去控制,可以得到成效,不过你的这病的发病史,比较长.我建议你最好采取药物和心里咨询来治疗,那样可以尽快的帮你解决痛苦.强迫症的冶疗包括药物冶疗和行为冶疗.药物冶疗方面,有传统的三环类抗抑郁药物与很多新一代有SSIR抗抑郁药都可以冶疗改强迫症.约百分之八十的人对药物有反应,可中度的改善症状.但仍可能存在恶心,腹泻,头痛,焦虑,坐立难安的副作用.
对于强迫症和强迫性人格的形成同遗传都有一定的关系,如果家庭成员中有患强迫性人格障碍的,其直系亲属患强迫症或是强迫性人格障碍的概率要远远高于正常的普通百姓家庭.除了与遗传有一定的关系还与社会因素有一定的关系
1、家庭因素；
2、学校因素；
3、社会文化因素.
对于其病的治疗,现在一般让患者接受心理治疗,三次会谈,掌握基本情况,建立良好的咨询关系,共同制定咨询计划.在第一,二次会谈中,向患者说明心理咨询的性质,明确指出咨询效果与其自身努力有很大的关系,鼓励说出内心想法.而给出短期的治疗方案.
强迫思维是指感到焦虑、不安的图像、影像、冲动反覆出现，让人感到大脑思维好像不受自己控制似的，於是生活就慢慢受到影响。可以尝试先从自我调整开始，当思维不受控制般跑出来搅扰你的的时候，不要去搭理它、不要去理会它，就让思维自然出现，不去认同想法跟着想法走，在当下也继续做该做的事，几次下来就会感到越来越自然的。接纳情绪上可以多看一些正念相关的书籍，其次也可以看看
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强迫症是焦虑障碍导致，因此需要正确的引导，避免一个人久待的时间过长导致身体不适。
需要看心理医生，同时需要定期医院复查身体，并增加跑跳运动锻炼，不可以服用药物太久。
可以通过下面的这些方法来进行自我调理，如果效果不明显最好是到医院来做个全面的检查，并且听从专家的安排来进行治疗。顺其自然。任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。运动 清晨早醒，去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁症只是心理障碍，加强身体机能，抵抗抑郁症不要被打败。尽情宣泄。说出自己的紧张情绪。找个人诉说自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。
