严重的强迫症应怎么办呢?
女 | 30岁
2018-12-04
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问题描述： 我之前就有强迫症,明明前一秒已经锁门了,但是还是会检查好几遍,老是想一些没有意义的事情,最近感觉好像更严重了,做事时必须按照特定的步数,反复洗手、点数,已经影响了日常生活,
回答
强迫症，是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫于有意识的自我反强迫同时存在为特征。患者明明知道强迫症状的持续存在毫无意义而且不合理，却不能克制的反复出现，越是企图努力抵制，反而越是感到紧张和痛苦。明明知道不必要，但是又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或者行为。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性的感觉去做，必须知道这些感觉是一种误导，用一种逐渐、温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。即使持续，强迫性的感受只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。如果对强迫症投降，那它就会越来越强烈以致淹没你。
强迫症产生和患者的性格有着很大的相关性，很多强迫症患者做事总是过于认真，要求过于刻板，尤其是对于父母本身性格不良的家庭更应该注意患者的性格培养。增强患者的心理素质，强迫症患者要求总是过于严格，一旦达不到理想的要求，患者的自信心就会受到很大的打击，患者应该注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关健。顺其自然，为所应当。强迫症患者总是过于执着，对于小事也喜欢琢磨，因此强迫症患者在思考问题时要学会容纳他人的意见，还应该学会享受每件事的过程，不要总是过分追求完美的结果，去欣赏、体验快乐的过程。
强迫症是一种心理疾病，心病得心医，最好的治疗方式是心理咨询与治疗，药物治标不治本，有副作用与依赖性，应进行系统的心理咨询与治疗，以免影日常的生活。强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。给病人以鼓励。让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。
强迫症发生时不要盲目的服用药物进行治疗，治疗精神性的药物会给患者的身体造成极大的副作用危害。在生活中可以通过下面的方法进行自我调理：宣泄法，人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾常有利的。心理治疗，解释性心理治疗为强迫症的自我疗法的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。
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强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。
