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偶尔晚上吃一次烤鸡会胖吗

女 | 17岁 2018-12-04 有5个回复

问题描述： 减肥了好久最近想吃一下烤鸡晚上六点左右吃了会胖吗

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-04

你好。是否长胖取决于热量的摄入与消耗，偶尔的话是不要紧的。
向您描述的情况，虽说烤鸡的热量比较高，但是只是偶尔吃的话，是不要紧的。就算是减肥也不要过于苛刻自己，建议配合有氧运动，那样效果会更好。

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-04

减肥的主要办法就是少吃多运动，全世界通用的标准。需要坚持控制饮食的。
建议您既然想减肥，就一次都不能吃烤鸡的，肉是最容易发胖的食物，祝你减肥成功。

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-04

你好！考虑是一般情况下不要紧的别担心。
建议最好平日注意身体，以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“偶尔晚上吃一次烤鸡会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-04

你好，!现在还是长身体的时候要注意增加营养，多运动。
你好，!吃完饭后多运动帮助脂肪代谢是不会长胖的。多吃蔬菜水果。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-04

你好，减肥了好久，想在晚上吃一下烤鸡，不要吃多了，第二天适当增加运动量是不会长胖的。但如果进食太多是会长胖的，因为是烤鸡，热量高。

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