回答
您好,你的症状考虑为神经衰弱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心火旺,热扰心神,心神不安,就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,养心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间天王补心丸等。
以上是对“睡眠时间短易醒记忆力不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!