您的位置： 99健康问问 >其他症状 >肥胖,好像是顽固性肥胖,怎么办

肥胖,好像是顽固性肥胖,怎么办

女 | 15岁 2018-12-04 有2个回复

问题描述： 一下子胖了十几斤,想减肥却减不下来,减肥药也吃过,也节食过,也每天不吃晚饭过,可就是减不下来!

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-04

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-12-04

你好，最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要依赖减肥药，很难有真正的效果的。
建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。