血糖高贫血吃什么?
女 | 41岁
2018-12-04
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问题描述： 我以前体检,一直都有高血糖,所以吃饭都会特别的注意,少吃含糖多的东西,吃得尽可能的清淡,谁知道这样吃着吃着,吃成贫血了,你说这不麻烦了,快营养不良了,又让我补,可是我补吧,又怕血糖高,
回答
血糖高又贫血时要注意饮食的,适合吃的水果我介绍以下几种：
1.苹果：性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气,生津止咳,健胃和脾,除烦,解暑,醒酒等功效.由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效.
2.梨：性寒,味甘,微酸,属凉性水果.具有生津,润肺,清热,凉心,消痰,降火,止热咳,解毒等作用.
3.桃：桃子性温,味甘,酸.桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津,润肠,活血,消积,益气血,润肤色,养阴敛汗等功效.可治糖尿病和高血压.
4.橙子：果肉性凉,味酸.具有生津清热,消痰降气,和中开胃,醒酒止渴等功效.
5.柚：性寒,味甘,酸.具有下气消痰,健胃消食,水肿止痛,利咽消炎等功效.
以上是对“血糖高贫血吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。表现有皮肤、黏膜苍白，可伴有食欲下降、头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等。
治疗主要是针对病因进行治疗和对症治疗（包括积极治疗预防并发症）。人到中年之后，基础代谢率减低，能量需要量降低。有高脂血症的人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/千克之内，折合主食每天不宜超过300克。血脂高的人应多吃下列食品以有效降低胆固醇、血脂和血压。豆制品，黑木耳、香菇、荞麦、燕麦。
推荐一道菜对高血糖并贫血有很好的作用，就是人们常吃的-萝卜炖牛肉。主料：白萝卜450克，牛肉（瘦）100克，大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克。做法：
1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；
2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；
3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；
4. 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；
5. 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。
萝卜炖牛肉的制作要诀：本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好
反正您注意要低热量,低糖,低盐,低胆固醇饮食.增加膳食纤维,维生素,微量元素摄入,反对精细加工及快餐食品,食物品种应多样化.
你好，血糖长期控制不稳定容易出现一些慢性并发症，应及时控制血糖的平稳，防止并发症的出现。糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制，长期大量的服用有一定的副作用，还会损害肝肾功能，西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症。
所以一定要及早正确的治疗才能收到理想的效果。甲鱼、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等均有降低胆固醇作用。至于贫血的话，吃大枣，黑木耳，桂圆都是不错的选择。你不用一次吃那么多，一点一点进补。
根据您的情况描述来看，贫血只能是慢慢的补充，如果确诊糖尿病，应该绝对的注意饮食。
建议您明确具体的贫血的性质，然后服用药物和食补一起调节血红蛋白。再有就是饮食不吃太甜的。
以上是对“血糖高贫血吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按你的检查情况目前指标稍微高一点的，又没有什么症状也不要特意治疗
建议定期检测血糖血压这些的，注意清淡饮食，避免甜食的，你吃成贫血还是饮食不合理，增强对糖尿病知识的学习
