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排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力。没有时间的话可以外用璐诗花婷，短时间就能恢复阴道紧实了
你好，女性随着年龄增大，同房次数频繁增多，怀孕生产等都会引起不同程度的阴道松弛
如无特殊情况，无需治疗。建议每天坚持做缩肛运动，增强盆底肌肉组织弹性。也可去医院检查，条件合适，可行阴道紧缩术
以上是对“产后私处松弛怎么来拯救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性由于怀孕生产，性生活，过频性生活，以及年龄增长会出现不同程度的阴道松弛。
建议平时多运动，多做缩肛运动，每天2-3次，每次15-20分钟，坚持锻炼一段时间，会有一定效果。
