贫血有什么补品?
女 | 27岁
2018-12-04
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问题描述： 去医院检查出贫血,经常会觉得乏力和感觉筋疲力尽,心情感到十分忧郁,有时候还会容易发怒、烦躁,老是头晕,面无血色蹲着突然起身时就会头发晕眼前发黑,没有力气,一下子反应不过来,冬天晚上睡觉身体冰冷,
回答
你好，这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。
动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
以上是对“贫血有什么补品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先要对缺铁性贫血了解。
1.这种情况主要还是看贫血是由什么原因造成的,最多见的原因是缺铁性贫血,多见于生长发育期的青少年和月经期的妇女,主要是由于生长发育需要的造血原料太多而摄入不足导致,或是经期妇女丢失过多引起,这类缺铁贫可以通过补充铁剂治疗。老年人缺铁贫可能于消化道疾病有关,需要去医院检查。
2.另外,营养性贫血还有一大类贫血是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的,这个只需要在医院查个血常规,通过红细胞大小,一个普通的医生就能分辨到底是前者还是后者。
饮食方面多进食动物内脏已经黑木耳等含铁的食物，一般能补足。多元化补充营养，含铁和高蛋白的食物为主，如猪肝、瘦肉、红枣、鱼类、豆类等食物。另外维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，此外是膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质，祝您的贫血尽快恢复健康。
您好，根据您的情况来看，一般铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血，叶酸，维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血，血细胞形态改变，各种原因导致的造血干细胞损伤，频繁或者过量出血、失血而导致的贫血，各种原因导致的红细胞破坏而致的贫血。贫血也分轻中重三种的。
中度和重度贫血建议可以使用口服铁剂。缺铁性贫血吃什么，饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。
首先要明白贫血的原因，引起只要对贫血的病性判断准确，原因清除，通过除去病因，对症施治，多能见到明显的增生性造血效应。如营养性贫血，在应用铁，铜，钴或维生素B6，B12之后5-7天，外周血液显示网织红细胞增多，表明效应良好，诊断正确。否则，则当查明其不显效果的原因。
平时饮食营养要合理,食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律，有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣，生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
你好头晕眼黑，没有力气这考虑与你贫血是有关系，建议加强营养，医生指导下用药的。
建议在医生指导下服用阿胶浆，驴胶补血颗粒等治疗的，。建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
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适当的摄入些固元膏红枣桂圆类的食物是可以有效的促进改善和调节的，避免过度的劳累。
日常的饮食丰富多样搭配，避免挑食和饮食过度的单一，少食多餐的饮食习惯，多进行有氧运动。
