回答
你好！病情分析，根据你提出的问题公园里的健身器材是否有减肥作用，一般认为只要合理应用，是能起到减肥作用的。指导意见，一般认为减肥除了合理利用健身器材以外，在饮食上要注意清淡。另外要长期坚持才能达到减肥目的。
您好：通过你叙述的症状，你如果是想减肥最好是找个瑜珈教练教你进行减肥比较好。
建议：你如果是不想找瑜珈教练，可以找个体育老师教你练习公园里的健身器材比较好。如果你不会练习，会造成身体伤害。不想找老师，可以每天参加跳广场健身操也可以。
任何形式的运动锻炼，至少起到健身的效果，而减肥的运动量要比健身的运动量大的多，两者碎相同，但也有不同之处。
减肥除了要消耗当天多于能量，还要消耗以前积攒的能量，这样时间慢慢就达到减肥的效果了。因此，你可以利用公园里的健身器材锻炼，只要运动量大，就能达到减肥的效果。
肥胖会引起很多疾病，尤其是心脑血管疾病，所以对于超重、肥胖的人，是有必要采取有效措施进行减肥的。
减肥最好且无副作用的方法就是饮食控制、运动锻炼等措施，任何运动尤其是有氧运动都对减肥起到较好的作用，公园内的健身器械锻炼是可以达到减肥作用的。
以上是对“用公园里的健身器材锻炼能起到减肥作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
