怀孕有点贫血怎么办?
女 | 28岁
2018-12-04
有8个回复
问题描述： 怀孕好几个月了,在怀孕反映过后不久,我就开始老是恶心头晕,还浑身无力,刚开始还以为是怀孕反应没过去呢,后来去医院减产,检查说贫血,这使我很担心,
回答
孕妇贫血应吃：
1. 富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
2. 富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
3. 富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
4. 富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少
孕期贫血的治疗：
1.加强孕期营养指导，改变不良饮食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏及肾脏等食物。
2.于妊娠后半期每日给予叶酸5mg口服，或叶酸10～30mg，每日1次肌注，直至症状消失、贫血纠正。若治疗效果不显著，应检查有无缺铁，可同时补给铁剂。
3.维生素B12100μg肌注，每日1次，共2周。以后改为每周2次，直至血红蛋白恢复正常。有神经系统症状者，单独用叶酸有可能使神经系统症状加重，应引起注意。
4.血红蛋白
以上是对“怀孕有点贫血怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕妇严重贫血不仅会造成心肌缺氧,分娩时乏力,抵抗力降低,易感染其它疾病,且对胎儿的发育影响很大,可致胎儿发育迟缓,死产,早产,胎盘早期剥离等.
预防孕妇缺铁性贫血,应注意从饮食中补充铁.黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效.动物内脏.
动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富.动物血液.动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用.水果.
孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素Ｃ,能促进食物中铁的吸收.
妊娠期可有生理性贫血,贫血时血红蛋白低,血红蛋白是运输氧和营养物质,妊娠中晚期在产前检查时,应定期检查孕妇的血红蛋白.当低于110克/升时,除加强营养,鼓励多食黑木耳,海带,紫菜,香菇,猪肝,豆类,肉类,蛋类等含铁食物以外,也可补充硫酸亚铁,琥珀酸亚铁（速力菲）,益气维血颗粒等一些补血,生血药.
孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗.妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束.
孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克.孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病,但应注意不要擅自增大叶酸用量.
你好，你怀孕好几个月了，在怀孕反应过后不久，你就开始经常恶心头晕还浑身无力去医院做产检，医生说是贫血。
建议，一般怀孕的妇女由于血液容量增多会有一些生理性贫血，像你这种可能比较严重一些，饮食方面可以多吃含铁食物如肉，动物肝脏，动物血，红枣，木耳，紫菜等，然后血红蛋白在90以下需要补充铁剂如琥珀酸亚铁。
怀孕期间一定要及时注意补血治疗，贫血严重的话要及时输血，及时注意营养均衡卫生，及时观察看看
及时观察看胎儿的生长发育情况，只要胎儿生长发育是正常的就不用担心，及时化验看是什么类型的贫血，及时对症治疗
以上是对“怀孕有点贫血怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述看贫血可能是你出现反应时候进食少营养跟不上引起的，现在能进食可以吃一些含铁丰富的食物或服用一些补血药物。
从你的描述看贫血可能是你出现反应时候进食少营养跟不上引起的，现在能进食可以吃一些含铁丰富的食物或服用一些补血药物，同时还要按医嘱做好产前检查。
孕期贫血的注意事项：
1. 应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。
2. 宜据不同种类贫血选食有益食品。如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品，如猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等；恶性贫血可选用高维生素食品，如肝、蛋、鸡肉、豆制品、番茄、黄瓜、橘子等。
3. 饮食配备当种类广泛，形色多样，宜时常变换品种。
4. 饮食烹调需精工细作，以软烂易消化为主，宜适量多餐。
5. 饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食。
6. 食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。
7. 不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。
8. 不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少，食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子有改善。
9. 忌饮高浓度白酒，忌多饮咖啡、浓茶，忌吸烟。
