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个子低个子低个子低个子低个子低个子低个子

女 | 22岁 2018-12-04 有4个回复

问题描述: 今年22了,身高才160,是不是还有增高的可能,要怎么做才有增高的可能,理想身高是175,是不是还能长个子

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-04

你好,这样的情况下是对自己身高不满意的一个情况。考虑22岁的话应该-
-没有什么改变的机会了。因为时间来说是属于一个超过自然发育的一个时间的。你可以去查下骨骺线看是否闭合帮助确定。不要去相信那些什么增高药之类的。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-04

身高受很多因素所影响,其中父母先天遗传以及后天营养锻炼因素起决定作用
根据你叙述的情况,一般身高在20岁前后就会停止长高,建议拍摄骨骺片,如果骨骺闭合则就不能再长高了
以上是对“个子低个子低个子低个子低个子低个子低个子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-12-04

运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动
食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-04

一般来说,过了发育期,长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。