回答
你好，引起便秘与平时饮食中含纤维素食物摄入不足、每天饮水量不足、缺乏活动，以及肠道疾病等因素有关。
建议平时注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服点便乃通茶泡水服用，另外每天早晨空腹一杯淡盐水可以清洗肠道作用。
如果是你出现这个情况的话，可能是由于饮食的问题；如果从小就有这种情况的话，那么还是考虑是不是有巨结肠等先天性因素。
可以多吃些通便的食物，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物；还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物，或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。
以上是对“便秘有时候有便意排不出来难排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像是你这种情况你这个主要还是与你饮食习惯有关的，你这个平时可能以油腻和肉食为主的
像是你这种情况你这个可以口服些药物的，像是麻仁润肠丸的，另外就是建议你饮食注意清淡的，以清淡饮食为主的。
