回答
要注意保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水，摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸
多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，对于慢性咽炎单纯依靠消炎药是很难治愈的，急性发作时需要抗感染治疗
以上是对“慢性咽炎、慢性扁桃体炎要怎么治疗才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点咽炎，由于肝气不舒，胃火旺盛，过食辛辣之类，或者感冒有炎症引起的咽喉肿疼，咽喉有异物，有的失眠，神经衰弱等现象。
建议你可以吃点牛黄解毒丸和知柏地黄丸或者黄连上清丸，左氧佛沙星胶囊，也可以输液治疗最好。多吃水果，多喝水，多吃青菜。
