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你这样应和休息不足。长期的坐着运动少，或者和饮食的刺激有关系，应注意合理的休息保证睡眠
调养心情按时睡眠，可以适当的吃一些蔬菜水果，可以按摩针灸，适当的运动一下比较好的，注意合理的查一下肝胆，有无咳嗽胃病等
平躺胸痛，侧卧好点，考虑有可能是肺部疾病，排除一下有没气胸可能。
建议最好到医院呼吸内科就诊，做个胸部Dr检查，明确诊断后再治疗，如果是气胸，有可能要手术的。
以上是对“早上起来，平躺前胸后背疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的症状早上起来，平躺前胸后背疼的厉害，侧卧稍微好一点。起来后，走动一下，症状减轻，有可能是血液循环不良的一种症状。
这种情况如果按照中医说法属于气血不活一类的疾病，活动活动会减轻一些，可以用一些中成药舒筋活血片一类的，也可以请中医看看。
你好，你的情况描述的不很详细，所以诊断不是很明确。
前胸后背疼痛的原因：1，外力损伤，有没有外力的撞击，软组织损伤和肌肉损伤都会导致，2：胆囊炎，胆囊炎发作时会导致背部疼痛，空腹时会感觉好点，3：冠心病，有没有冠心病的病史，所以你的情况需要做一些检查才能确诊
您好，您这种情况最好还是尽快到医院做拍片检查，确定情况的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利健康的。
以上是对“早上起来，平躺前胸后背疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您出现了胸口不适感，需要排除风湿方面问题的可能性。
建议您风湿科就诊，查胸部的CT，血常规，血沉，ANCA，HLA-B27，自身免疫抗体等指标。自己不要盲目用药。先完善检查。
