膝盖受伤如何恢复?
女 | 19岁
2018-12-04
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问题描述： 我上个月在学校打篮球的时候,由于用力过猛膝盖很疼痛,表面有点红肿,去医院拍片,结果显示膝盖内侧韧带拉伤,很疼痛,不能活动,一直卧床休息,到现在走路膝关节还僵硬,不蹦弯曲,
回答
膝盖有些肿，一般肿的话也不会那么长时间，肿的话是由于里面有组织出血，或炎症引起，能走动但时间长了就有一点疼，像你这样还痛的话，就得排除骨折，或韧带损伤。
像你这样的话，建议你去做个x光检查，排除骨折，如果骨头没事的话，可以做个MRI，了解里面韧带有没有损伤，因为膝关节韧带损伤也是很常见的一种疾病。再说你现在还肿，痛。如果是一般的外伤，韧带，骨头没事的话，一般都不会肿这么久的，一般外伤后，急性期经过冷敷，后期热敷，促进吸收，肿很快就没消失。建议你去医院检查，以确诊。
以上是对“膝盖受伤如何恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况，应该是膝盖韧带拉伤了。
你好！建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的膏药治疗.
主要治疗膝盖积水,骨膜炎,滑膜炎,滑囊炎,腱鞘炎,足跟痛,肩周炎,网球肘,囊肿,颈椎病,椎间盘突出,跌打损伤,各种肿痛及骨伤后遗症. 对患者肝,胃,肾脏等功能无任何损伤,疗效迅速,作用持久,无副作用.
没伤到骨头，也会有可能伤到半月板，韧带之类的。另只腿运动一会也开始酸痛，是因为你长期没有运动造成的。
建议你到医院做个核磁共振，以确定你的韧带，半月板是否有损伤。要是没有损伤的话，可以使用物理来治疗。可用按摩，针灸等。注意卧床休息，尽量减少活动，促进患处恢复。
软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛。
1.对症对因治疗。2.物理疗法。3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，也可外用贴膏贴于患处。
4.手术治疗。日常生活中注意多休，减少活动，促进伤处进款恢复。
你的膝盖极有可能是韧带拉伤了。自我修复的办法就是做“贴墙半蹲”，最好每天上下午都要做一遍，连续做几天，感觉舒服了就多坚持做做，不久就痊愈了。
贴墙半蹲法：首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时间保持在10-20分钟。
这个动作也可以再换成三个角度做一做，即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的，这个就说明得到了有效的锻炼。
你好，膝关节韧带损伤，是比较严重的损伤，会影响到以后关节的稳定性
1.建议性膝关节核磁共振检查，排除关节内韧带损伤及半月板损伤的可能
2.如果单纯内侧副韧带损伤可以考虑用石膏托固定4周后，康复锻炼
以上是对“膝盖受伤如何恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，是膝关节韧带损伤，这样的话，一般是需要制动休息的，
您好，建议您上传您之前的检查报告单，这样更方便分析，一般可以局部理疗等治疗，必要时需要石膏固定休息一个月，希望我的回答能帮到您。
一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。
只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
