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全身上下不舒服感觉自己身体好像透支了一般

女 | 19岁 2018-12-04 有5个回复

问题描述: 看看心理学人理是什么是感悟还是什么

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-04

您好,全身上下都不舒服,身体有透支的感觉,从生理上来说这是一种身体疲劳过度的反应。
如果压力过大,焦虑抑郁,也会有这种生理反应,您看看您是属于生理因素还是心理因素所致呢
在日常生活中注意给自己减压,精力和体力都不能过度透支。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-04

你好,你这个年龄正值青春年少,感觉浑身上下不舒服考虑身体处于亚健康状态,或许与你平时比较劳累,休息不好,压力比较大有一定关系,平时可劳逸结合,养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,减少手机电脑使用,平时注意身体的锻炼,增强身体的抵抗力。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-04

您好,如果近期体检并没有问题的话,
我想你可以试试让自己适当增加运动增强体力
还有就是保持喝水、吃新鲜水果的蔬菜水果。
希望对你有帮助
以上是对“全身上下不舒服感觉自己身体好像透支了一般”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-04

你浑身上下不舒服,有可能是生病了。有可能是精神状态不好造成的。首先需要到医院检查是否有躯体疾病,排除躯体疾病之后,可以考虑是精神心理因素引起的,去医院精神心理科检查治疗。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-04

你这个情况当然学心理学一定是很复杂的,不是这样简单就可以学得好的
你现在最好是多运动,多喝水,还要多吃牛肉,瘦肉,心思用在基本的学习上更好的