化疗后贫血吃什么补血?
女 | 46岁
2018-12-04
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问题描述： 化疗过后感觉很累,体质也很虚弱,检查说化疗后损伤血气,想调理下身体改善贫血,现在尽快查血红蛋白只有80,希望能尽快好起来,不知道吃什么比较好,请指导救命,
回答
化疗患者可出现不同程度的贫血，对于这类患者，饮食上多增加含铁和蛋白质饮食，补铁补血提高造血能力，临床中多采取补充铁剂。
化疗贫血多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸，维生素B12，维生素C等‘造血原料”的食物，诸如猪肝，猪血、蛋黄，瘦肉，黑木耳，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果等，同时补充铁剂，更快的补充铁和蛋白质等造血原料提高血红蛋白，通常一个月后贫血就会好转，希望你早日健康。
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。
饮食禁忌：
1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。
2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
化疗后需要有足够的营养补充，这样可以增强抵抗力，对于贫血患者，需要多摄入含铁、蛋白质等造血营养物质，促进生血改善贫血提高免疫力。
化疗后贫血多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等补铁食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，有效补充机体所需的铁和蛋白质造血原料，更快改善贫血提高免疫力。此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
补血小板的食物，比较常见的有：
1,花生皮经常吃,这个是可以提高血小板计数的,并且可以提高血小板的质量；
2,吃猪蹄,鸡爪：因为里面含有胶原蛋白,也可以凝固血小板的；
3,金丝枣用水煮或者蒸熟：可以提高免疫力,同时也可以提升三大细胞,白细胞,红细胞,血小板.
除此之外，还要多吃一些含有维生素K的食物，如菠菜、西红柿、猪肝、绿色白菜，含维生素C?食物，如西红柿、鲜大枣、苹果、桔子等，含蛋白质高的食品，如豆制品，禽蛋类。?
以上是对“化疗后贫血吃什么补血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
化疗时病人食欲不振,营养状况下降,影响治疗效果,合理饮食有助于维持营养平衡,以少量多餐为主,多饮清水,冰凉饮料,可缓解胃部不适,根据自己的爱好选择高热量,高蛋白,高纤维素,易消化的食物,避免甜,油炸,高脂饮食。
从现代营养学角度来看，癌症病人化疗期间应本着高蛋白、高热量、易消化、低脂肪的原则来安排饮食。比如各种肉类、鱼类的蛋白质营养价值和热量较高，在主食上应当粗细搭配，力求多样化。多吃些玉米、黑豆、黑芝麻、花生、小米、黑米等营养价值高的食品，多食蔬菜和水果，因其中含有人体所必须的营养素，尤其是各种维生素和纤维素，如卷心菜、菜花、白萝卜、油菜、香菇、银耳、苹果、梨、大枣、猕猴桃、柑橘类等。
