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您好，一般扭伤的前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
这样冷热双敷对于疾病的恢复是有好处的。
根据你描述的情况打篮球把脚扭了先用冰敷然后24小时用红花油是正确的
根据你描述的情况打篮球把脚扭了现在我建汉你适当吃点三七伤药片如肿的厉害喷点云南白药气雾剂
你好，这种情况可能是肌肉拉伤、软组织损伤、骨折等情况引起的不适。
建议做个热敷，红花油之类的药物活血化瘀，可以口服氯唑沙宗、洛索洛芬之类的药物活血化瘀止痛治疗。
以上是对“打篮球了脚被崴到所以询问一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
