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建议观察是否疼痛不适的情况，就应该选择逍遥丸或者乳癖消较好的
建议应该避免熬夜清洗，注意少食生冷刺激性食物建议应该避免压力大，注意按疗程用药复查较好的，控制情绪即可的
很轻微的如果没有明显的不舒服，平时注意就行，不要吃辛辣刺激食物，早睡早起休息好，尽量不要生气
适当锻炼但是不要太劳累，定时自我检查；如果是周期性疼痛比较明显，可以口服乳癖消和逍遥丸和维生素e试一试，和当地医生结合一下吧
你好，在一般的情况下，对于乳腺增生，可以服用药物治疗的。一般可以服用消乳散结胶囊以及枸橼酸托瑞米芬片治疗。
你好，根据你所描述的情况，建议平时清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，定期复查。
以上是对“轻微乳腺增生乳腺增生2个都有轻微乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑乳腺增生引起的现象，会有乳房硬结，疼痛，严重时异物分泌的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，并且热敷缓解，并且口服乳辟消治疗，可以有所好转。
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