严重贫血吃什么?
女 | 26岁
2018-12-04
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问题描述： 我上个月做了药物流产,后来我来月经20多天还是量很大,指甲发白,眼底发白,浑身无力,走路都感觉轻飘飘的,好像随时会晕倒,上医院检查后发现是流产不完全而且已经重度贫血了,
回答
严重贫血的女性患者是要在饮食上下功夫，要多多的吃补血的食物，像是动物的血块了，可以炒着辣椒什么的蔬菜吃，不要觉得这个血块的味道不好就不吃了，千万不要挑食，严重贫血的女性患者可以多多的喝红糖水，红糖水是可以补充大量的补血，达到很好的效果的。
尤其是严重贫血的女性在来月事的时候完全可以喝红糖水的时候补充大量的血，同时需要口服硫酸亚铁片和维生素C片补铁治疗，平时注意多吃动物肝脏、血，红枣，桂圆等都是有一定的补充作用，另外，多吃瓜果和蔬菜，也是有利于铁的吸收的。
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，可以进补一些桂圆，桂圆也是民间常见的一种益气补血的食物，特别是在产后进补之中桂圆有着举足轻重的作用，人们喜欢用桂圆炖鸡肉、桂圆同红枣一起熬粥、煮桂圆红糖水等等，都具有补血的功效，但是桂圆属温热性的食物。
如果食用过多，可能会引起上火，甚至便秘等问题，因此建议每次食用最好煮着吃，不宜生吃，一次性不能食用过多，可以吃些含铁多的食品，红枣每天可以吃三四个，切忌别多吃，如果本身是体热的人的话吃多了则容易上火，动物的肝脏也有补血作用，但是也不可多吃。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等，含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品，尤其是黑豆。
对于女性而言，黑豆是最好的朋友，不仅可帮助补血，有助于肾脏健康，特别是对于肾虚的女性具有很好的辅助保健功效，黑豆中含有大量的大豆蛋白、植物性雌激素，对于女性保持年轻也有一定的帮助。
首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂，维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足，其次多吃各种新鲜的蔬菜。
许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血，黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
以上是对“严重贫血吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，如果是重度贫血的话，是需要输血的，仅凭饮食补充是不够的，
您好，建议您到医院检查一下，做血常规检查，如果确定是重度贫血是很危险的，需要输血的，希望我的回答能帮到您。
