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你好，失眠的因素很多要排除病因之后对症下药失眠者的精神调养也是十分重要的
建议可以心理调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐等，饮食可百合粥：适用于心阴不足之虚烦不眠，生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
可以用中成药，中医诊断考虑为心阳亢盛引起的失眠，心主藏神，心主血，心阳过胜，阳化为热，热则气胀，气机逆乱，气滞血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，引起失眠。
可选用中成药牛黄解毒丸配用清火栀麦片调理，清心泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“失眠，失眠17年了，很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
