回答
你好，从中医角度讲你这是肝血不足的症状，肝血不足，肝阳上亢故易怒。肝血不足不能濡养心神故记忆力差。
可以吃中成药杞菊地黄丸调理的，吃一个月的样子。平时可用菊花、决明子、枸杞泡茶喝有清肝的作用。
根据你说的情况，易爆易怒，心里憋屈，往往是生活压力所致
根据你说的情况，易爆易怒，心里憋屈，往往是生活压力所致，建议要学会给自己适当减压，如果是工作中有什么问题要从工作中着手解决，如果是生活中的问题建议你要与你的爱人多沟通，采取好的解决方法，免压抑过久会产生心理疾病
以上是对“易爆易怒，心里憋屈，想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你的这种情况主要是因为心理方面的原因造成的，建议要注意做好调整。
平时要多想一些开心的事情，多参加一些社交场合，对于一些不开心的事情，多和家人交流。祝您健康！
