回答
你好，有时抽筋，白天走路有时痛，这种情况可能是缺钙造成的，更年期缺钙还是比较常见的
更年期可以多吃一些含钙丰富的食物，如豆浆，虾类等，如果症状比较严重的话，可以应用钙片等进行治疗。
你好，导致腰腿痛的原因有很多，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等
你好，建议你去医院检查，查明原因，然后选择合适的治疗方案。同时补充钙剂，多吃高钙食物。
以上是对“腰腿痛，腿抽筋，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况来看，初步分析你可能存在骨质疏松的情况，其原因还是因为钙质缺乏导致的。
建议你及时补充钙质，最好服用国药准字号的钙片而不要服用保健类的钙片，治疗效果要好一点，同时适度运动，增强肌肉关节的任性，促进钙质的沉积！
你好，，可能性有三种，一是着凉，二是缺钙，三是有神经系统疾病。
对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下，做一下伸展运动，还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康。
成人如果缺钙易出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、睡觉易惊醒、关节疼、腰膝酸软等各种表现，如果出现这些症状要注意补钙。
成人如果缺钙易出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、睡觉易惊醒、关节疼、腰膝酸软等各种表现，如果出现这些症状要注意补钙。
您好，这个情况需要检查是否缺钙以及肌肉痉挛产生的情况多见的。
您好，如果是缺钙的话可以选择服用钙片才可以的，注意保暖，适当的按摩才可以促进血液循环的
以上是对“腰腿痛，腿抽筋，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您这种情况其实是没有特效药，主要考虑是腰椎间盘突出，这类患者一般治疗主要是休息
其他的可以适当的做一些按摩，理疗等。如果出现下肢放射痛即坐骨神经挤压的表现，那么需要考虑手术
