比同龄矮,长不高之类的怎么办?
女 | 12岁
2018-12-05
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问题描述： 一个12岁的初中女生,但是我和同龄比起来,同龄总是要比我高10厘米左右,等于才140厘米左右,询该怎么样长高?
回答
您好身高主要是由遗传因素决定的但后天的环境营养体育锻炼也是有影响的您现在处于青春期还是会长高的
根据您的情况我的建议是保持良好的心态多吃富含蛋白质高的食物多参加体育锻炼如跳绳踢毽子和各类球类等要注意充足的睡眠
以上是对“比同龄矮，长不高之类的怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，比同龄矮，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试
