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情绪烦躁不安,情绪低落,快抑郁了

女 | 13岁 2018-12-05 有2个回复

问题描述： 是这样的,两个月前我发现看耽美小说,然后我开始怀疑他是同性恋,然后两个月来一直情绪低落,感觉心里有什么东西堵着,学习也学不进,我该怎么办

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-05

你好，既然是这个事情引起的，建议你可以和父亲好好谈谈看看具体怎么回事。
平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，及时处理好日常事物，可以通过运动，聊天等宣泄不良情绪。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-12-05

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情

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